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O crossfit é o esporte do momento, uma verdadeira febre nas academias. Com disciplina e um treinamento pesado, os resultados são surpreendentes pela intensidade dos exercícios que chegam a queimar 1.500 calorias por hora. Para os amantes desta prática, o grande ícone do crossfit internacional Miranda Oldroyd estará na capital federal dia 05 de dezembro para ministrar um workshop no centro esportivo Nação Crossfit (ParkWay), a das 9 às 17h. Na ocasião, haverá participação especial de Brennan Fjord, outro nome emblemático da modalidade.

A atleta dos Estados Unidos é conhecida pelo mundo afora devido a seu alto desempenho em competições e reality shows, mas o que a fez se tornar realmente uma estrela é sua história de superação. Em junho de 2012 ela sofreu um grave acidente de carro, mas viu sua vida ser salva graças ao crossfit. Mesmo com a recomendação de repouso e uso de colar imobilizador, ela voltou aos treinos 4 dias depois do ocorrido, ainda sentindo dores e com movimentos limitados. Após quase 3 semana, quando voltou ao hospital para uma consulta, descobriu que precisava imediatamente de uma cirurgia, pois havia uma lesão na vértebra C2, na região do pescoço. Até mesmo um espirro poderia deslocar a fratura e deixá-la tetraplégica ou mesmo matá-la. Os músculos rígidos e fortes funcionaram como um colar cervical e protegeram o local.

Durante o workshop, Miranda vai contar um pouco sobre sua rigorosa rotina, que inclui treinamento árduo e uma dieta especial para atletas de alto desempenho. A ideia é dividir com profissionais e esportistas amadores. “É uma ótima oportunidade para conhecer de perto uma das maiores referências do crossfit hoje. Nosso objetivo é atingir aqueles quem querem aprimorar sua técnica de treinos ou ainda ter um estímulo a mais para praticar o esporte”, explica a empresária Nailde Pimentel, da Nação Crossfit.

SERVIÇO
WORKSHOP COM MIRANDA OLDROYD E BRENNAN FJORD
Endereço: Nação Crossfit - SMPW Quadra 5 conjunto 09 lote 02 – Park Way - Águas Claras
Data: 5/11/2015
Horário: das 9 às 17h
Investimento: R$ 300
Telefone: (61) 4141-7752
www.nacaocrossfit.com.br/


BRASÍLIA POP
brasiliapop@brasiliapop.com
Foto: Divulgação

Sobre Elijonas Maia

Elijonas Maia, 23 anos, é fundador e diretor-geral do Brasília Pop. Começou na internet em 2008, escrevendo para sites especializados na área de TV. Colaborou com o extinto TV Audiência e foi colunista semanal. Escreveu para a revista E-teen até criar o blog Pecevejo, de Variedades, ultrapassando 1 milhão de visitas em menos de um ano. Foi eleito pelo canal pago Multishow uma das 500 pessoas mais influentes do Twitter. Fora do mundo virtual, o jornalista já trabalhou no Jornal Satélite, Revista Freedom, Associação dos Delegados de Polícia Federal (ADPF), Correio Brazilliense, TV Record Brasília e atualmente é repórter do Diário do Poder.
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